När tron blir till bojor: hur våra övertygelser formar våra liv

Vi ser inte världen som den är, vi ser den genom våra övertygelser.
Dessa inre glasögon kan ibland skydda oss, men lika ofta begränsar de oss.
De får oss att döma, kritisera och tolka andra, och oss själva, utifrån gamla erfarenheter och sår.

I den här texten delar jag en reflektion om hur våra övertygelser uppstår, varför de kan hålla oss fångna, och hur vi kan börja befria oss själva.

Bakom varje övertygelse finns ett sår

 Många människor (jag skulle säga alla) lever i en perceptionsvärld utifrån de övertygelser vi bär på. Våra övertygelser är näringen till våra domar och vår kritik.

Till exempel: om någon tror att det är svagt att visa känslor, kommer den personen att döma människor, politiker, system, filmer… allt som visar känslor som "svaga", "mesiga", "dramatiska", "undfallande", "överkänsliga".
Och vad kan man ha behövt uppleva för att skapa just den övertygelsen?

1. "Starka" föräldrar som inte tillät sig att uttrycka en enda känsla.

2. En mamma eller pappa som klagade mycket och visade sina känslor överdrivet.

Hur som helst har det funnits en obalans på det området. Det har saknats ett exempel på integrerad, sund sårbarhet hos någon vårdnadshavare. Den ena sidan med för mycket rustning, den andra med för mycket offermentalitet.

När du inser att varken det ena eller det andra är "ont" i sig, utan att de personerna levde ytterligheter utifrån sin historia, då lättar något inom dig.

Det är som att leva på vatten och bröd eller på julbord varje dag.
Till slut börjar du avsky maten, antingen av bristen eller av övermättnaden.

Men maten i sig är inte ond; det handlar om hur den används. Detsamma gäller våra övertygelser. Du har helt enkelt upplevt ett felaktigt användande.

Sexuella övergrepp är ett grovt missbruk av sexualiteten. Sexualitet i sig är inte ond, det destruktiva ligger i hur den har använts.
Fysiskt eller psykiskt våld är ett mycket skadligt bruk av aggressivitet, men aggressivitet i sig är inte "dålig": den behövs för att sätta gränser, stärka dig, gå dit du vill, ta rodret i ditt liv, och sluta förminska dig själv inför andra.

När du börjar se verkligheten utan filtren av dina övertygelser… förändras livet helt enkelt. 💚

För under varje övertygelse finns det smärta, rädsla, skuld och skam. Att leva med detta tär på dig. Att leva utan det BEFRIAR dig. 💚❤‍🔥😘